╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 27/09/21 │ Min:9.7°C Max:21°C Rain:0.4mm Sun:6.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Sunless sky swayed not fixed trajectory of this morning's course, but │ │ discloses hidden affections for local circuit. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 27/Sep/21 11:01 │ Lane Cove Nort │ 16m53s │ 4.97km │ 70.4m↑ │ 18.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'11" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'46" │ │ 2'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'27" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6029329575 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4969m = 4.97km │ │ Elapsed Time: 1013s = 16m53s │ │ Moving Time: 991s = 16m31s │ │ Max Speed: 12.90mps = 46.44kph │ │ Average Speed: 5.01mps = 18.05kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 70.4m↑ │ │ Elevation Loss: 112.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 27/Sep/21 22:39 │ Lane Cove Nort │ 25m10s │ 4.99km │ 86.8m↑ │ 17.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'27" ██████████████████████████ │ │ 2'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'06" │ │ 2'53" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6030504230 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4993m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1510s = 25m10s │ │ Moving Time: 1012s = 16m52s │ │ Max Speed: 11.50mps = 41.40kph │ │ Average Speed: 4.93mps = 17.76kph │ │ Calories: 112Cal │ │ Elevation Gain: 86.8m↑ │ │ Elevation Loss: 74.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 27/Sep/21 23:32 │ RON │ 35m35s │ 7.66km │ 95.9m↑ │ 4'37"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'07" ██████████████████████████ │ │ 4'59" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'24" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'00" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'51" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'54" │ │ 4'12" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6030504281 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7655m = 7.66km │ │ Elapsed Time: 2135s = 35m35s │ │ Moving Time: 2127s = 35m27s │ │ Max Speed: 7.30mps = 26.28kph │ │ Average Speed: 3.60mps = 12.96kph │ │ Calories: 387Cal │ │ Elevation Gain: 95.9m↑ │ │ Elevation Loss: 185.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯