╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 08/10/21 │ Min:15.8°C Max:22.8°C Rain:0mm Sun:7.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Suppressed season past, freedom is to make modern and familiar again, as │ │ colour of the setting sun beheld at dinner. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Oct/21 06:20 │ Lane Cove Nort │ 16m10s │ 4.97km │ 74.9m↑ │ 19.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'52" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 2'32" │ │ 2'42" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'27" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6084756782 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4965m = 4.97km │ │ Elapsed Time: 970s = 16m10s │ │ Moving Time: 905s = 15m05s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 5.49mps = 19.75kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 74.9m↑ │ │ Elevation Loss: 98.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 8/Oct/21 20:37 │ ParkRun-Will. │ 1h03m │ 13.02k │ 79.5m↑ │ 4'42"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'24" ██████████████████████████ │ │ 4'44" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'36" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'41" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'46" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'39" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'21" │ │ 4'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'47" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'45" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'40" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'28" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'33" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6084756853 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13019m = 13.02km │ │ Elapsed Time: 3823s = 1h03m │ │ Moving Time: 3676s = 1h01m │ │ Max Speed: 6.70mps = 24.12kph │ │ Average Speed: 3.54mps = 12.75kph │ │ Calories: 630Cal │ │ Elevation Gain: 79.5m↑ │ │ Elevation Loss: 150.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯