╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 15/10/21 │ Min:13.1°C Max:22.1°C Rain:10mm Sun:5.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ With passing rain and returning sun, that extra chill at dinner time │ │ suggests new perception of the arriving summer. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Oct/21 06:25 │ Lane Cove Nort │ 18m19s │ 4.86km │ 70.9m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'03" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'03" │ │ 3'12" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'54" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6118823727 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4858m = 4.86km │ │ Elapsed Time: 1099s = 18m19s │ │ Moving Time: 1066s = 17m46s │ │ Max Speed: 12.20mps = 43.92kph │ │ Average Speed: 4.56mps = 16.40kph │ │ Calories: 89Cal │ │ Elevation Gain: 70.9m↑ │ │ Elevation Loss: 88.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Oct/21 20:27 │ ParkRun-Will. │ 1h07m │ 12.89k │ 78.7m↑ │ 4'47"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'23" ██████████████████████████ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'46" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'44" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'46" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'36" │ │ 4'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'56" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'36" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6118823809 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12892m = 12.89km │ │ Elapsed Time: 4048s = 1h07m │ │ Moving Time: 3704s = 1h01m │ │ Max Speed: 6.20mps = 22.32kph │ │ Average Speed: 3.48mps = 12.53kph │ │ Calories: 623Cal │ │ Elevation Gain: 78.7m↑ │ │ Elevation Loss: 134.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Burra Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯