╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 16/10/21 │ Min:12.6°C Max:23.3°C Rain:0.8mm Sun:6.8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Winds grow high if breadth enough in the park, must hold long hour to │ │ grasp mood of the day over a morning's course. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Oct/21 06:48 │ Lane Cove Nort │ 17m13s │ 4.96km │ 74.1m↑ │ 18.2km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'51" │ │ 3'13" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'05" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6123963233 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4958m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 1033s = 17m13s │ │ Moving Time: 980s = 16m20s │ │ Max Speed: 12.80mps = 46.08kph │ │ Average Speed: 5.06mps = 18.21kph │ │ Calories: 95Cal │ │ Elevation Gain: 74.1m↑ │ │ Elevation Loss: 91.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Oct/21 20:15 │ GARDENS │ 1h09m │ 14.25k │ 145.7m │ 4'52"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'37" ██████████████████████████ │ │ 4'59" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'38" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'41" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'27" │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'43" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'52" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'54" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'49" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'42" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'00" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6123963342 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 14251m = 14.25km │ │ Elapsed Time: 4173s = 1h09m │ │ Moving Time: 4173s = 1h09m │ │ Max Speed: 5.40mps = 19.44kph │ │ Average Speed: 3.41mps = 12.29kph │ │ Calories: 716Cal │ │ Elevation Gain: 145.7m↑ │ │ Elevation Loss: 237.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯