╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 18/10/21 │ Min:12.3°C Max:25.1°C Rain:0mm Sun:11.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Happily returns, flawless sunset on bridge and touching of southern shore, │ │ no distinction sensed from the year past. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/Oct/21 05:43 │ KRew# │ 1h05m │ 12.00k │ 178.3m │ 5'10"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'55" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'45" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'39" │ │ 4'44" │ │ 5'16" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 6'13" ██████████████████████████ │ │ 4'53" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'23" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'31" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6130036674 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11997m = 12.00km │ │ Elapsed Time: 3935s = 1h05m │ │ Moving Time: 3724s = 1h02m │ │ Max Speed: 10.20mps = 36.72kph │ │ Average Speed: 3.22mps = 11.60kph │ │ Calories: 609Cal │ │ Elevation Gain: 178.3m↑ │ │ Elevation Loss: 343.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/Oct/21 10:51 │ Lane Cove Nort │ 18m57s │ 4.93km │ 70.5m↑ │ 15.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'10" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'02" │ │ 3'22" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'04" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6132772701 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4926m = 4.93km │ │ Elapsed Time: 1137s = 18m57s │ │ Moving Time: 1137s = 18m57s │ │ Max Speed: 11.90mps = 42.84kph │ │ Average Speed: 4.33mps = 15.60kph │ │ Calories: 93Cal │ │ Elevation Gain: 70.5m↑ │ │ Elevation Loss: 132.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯