╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 21/10/21 │ Min:13.4°C Max:24.8°C Rain:0mm Sun:11.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Be but this day re-examining liberated sunset, for promise of the house, │ │ and that vision upon bridge lacks parallel. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 21/Oct/21 05:56 │ KRew# │ 1h09m │ 13.43k │ 113.8m │ 5'00"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'57" ██████████████████████████ │ │ 4'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'11" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'59" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'25" │ │ 4'35" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'55" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'50" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'51" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'10" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'52" ██████████████████████████ │ │ 5'20" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6144602732 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13426m = 13.43km │ │ Elapsed Time: 4170s = 1h09m │ │ Moving Time: 4030s = 1h07m │ │ Max Speed: 5.78mps = 20.82kph │ │ Average Speed: 3.33mps = 11.99kph │ │ Calories: 657Cal │ │ Elevation Gain: 113.8m↑ │ │ Elevation Loss: 341.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 21/Oct/21 22:22 │ Lane Cove Nort │ 19m42s │ 4.99km │ 87.6m↑ │ 15.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'37" ██████████████████████████ │ │ 2'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'09" │ │ 3'13" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6151860836 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4992m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1182s = 19m42s │ │ Moving Time: 1166s = 19m26s │ │ Max Speed: 11.43mps = 41.16kph │ │ Average Speed: 4.28mps = 15.41kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 87.6m↑ │ │ Elevation Loss: 65.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯