╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 05/11/21 │ Min:16.7°C Max:25°C Rain:7.6mm Sun:2.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Clouds covered that otherwise fierce summer sun, more so blessed is │ │ uneventful proceeding of smooth flowing traffic. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 5/Nov/21 05:46 │ Walking │ 1h06m │ 2.45km │ 6.8m↑ │ 13'53"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 14'53" ██████████████████████████ │ │ 7'48" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6216190692 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 2450m = 2.45km │ │ Elapsed Time: 3994s = 1h06m │ │ Moving Time: 2042s = 34m02s │ │ Max Speed: 11.68mps = 42.05kph │ │ Average Speed: 1.20mps = 4.32kph │ │ Calories: 77Cal │ │ Elevation Gain: 6.8m↑ │ │ Elevation Loss: 5.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Speers Point, Newcastle-Maitland │ │ Direction: Park Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 5/Nov/21 20:25 │ ParkRun-LakeMa │ 1h27m │ 15.04k │ 23.6m↑ │ 4'53"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'33" ██████████████████████████ │ │ 5'00" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'00" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'42" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" │ │ 4'50" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'46" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'30" │ │ 4'40" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'54" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'03" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'18" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'52" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'02" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6216726697 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 15037m = 15.04km │ │ Elapsed Time: 5249s = 1h27m │ │ Moving Time: 4415s = 1h13m │ │ Max Speed: 4.56mps = 16.40kph │ │ Average Speed: 3.41mps = 12.26kph │ │ Calories: 700Cal │ │ Elevation Gain: 23.6m↑ │ │ Elevation Loss: 32.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Booragul, Newcastle-Maitland │ │ Direction: First Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯