╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 12/11/21 │ Min:13°C Max:22.4°C Rain:16.8mm Sun:5.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Let patience gradually brew within, so to face unceasing rain with │ │ serenest way, for safety and twice luckily rides. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Nov/21 06:38 │ Lane Cove Nort │ 17m46s │ 4.96km │ 70.2m↑ │ 16.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'41" ██████████████████████████ │ │ 2'46" │ │ 3'04" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'37" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6249659993 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4965m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 1066s = 17m46s │ │ Moving Time: 1066s = 17m46s │ │ Max Speed: 11.96mps = 43.06kph │ │ Average Speed: 4.66mps = 16.77kph │ │ Calories: 96Cal │ │ Elevation Gain: 70.2m↑ │ │ Elevation Loss: 109.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 12/Nov/21 20:35 │ ParkRun-Will. │ 1h15m │ 12.30k │ 76.7m↑ │ 4'54"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'38" ██████████████████████████ │ │ 4'53" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'36" │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'54" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'43" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'38" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6249660042 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12304m = 12.30km │ │ Elapsed Time: 4542s = 1h15m │ │ Moving Time: 3623s = 1h00m │ │ Max Speed: 4.97mps = 17.88kph │ │ Average Speed: 3.40mps = 12.23kph │ │ Calories: 586Cal │ │ Elevation Gain: 76.7m↑ │ │ Elevation Loss: 162.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯