╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 16/11/21 │ Min:13.7°C Max:21.6°C Rain:0mm Sun:12.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Glorious powerful sun, darts blinding flames into eyes of jogging soul, │ │ whom spotting beauties from elements around. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Nov/21 10:59 │ Lane Cove Nort │ 17m29s │ 5.03km │ 74.2m↑ │ 18.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'03" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'45" │ │ 3'06" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'44" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6268531486 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5032m = 5.03km │ │ Elapsed Time: 1049s = 17m29s │ │ Moving Time: 1005s = 16m45s │ │ Max Speed: 12.19mps = 43.88kph │ │ Average Speed: 5.01mps = 18.02kph │ │ Calories: 100Cal │ │ Elevation Gain: 74.2m↑ │ │ Elevation Loss: 113.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Nov/21 21:33 │ Lane Cove Nort │ 19m00s │ 5.06km │ 86.8m↑ │ 16.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'27" ██████████████████████████ │ │ 3'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'07" │ │ 3'09" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'50" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6268531531 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5059m = 5.06km │ │ Elapsed Time: 1140s = 19m00s │ │ Moving Time: 1140s = 19m00s │ │ Max Speed: 11.93mps = 42.95kph │ │ Average Speed: 4.44mps = 15.98kph │ │ Calories: 117Cal │ │ Elevation Gain: 86.8m↑ │ │ Elevation Loss: 71.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Nov/21 22:01 │ OVAL │ 35m08s │ 7.05km │ 33.7m↑ │ 4'40"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'56" ██████████████████████████ │ │ 4'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'24" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'17" │ │ 4'12" │ │ 4'13" │ │ 4'40" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6268531550 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7049m = 7.05km │ │ Elapsed Time: 2108s = 35m08s │ │ Moving Time: 1980s = 33m00s │ │ Max Speed: 4.95mps = 17.82kph │ │ Average Speed: 3.56mps = 12.82kph │ │ Calories: 331Cal │ │ Elevation Gain: 33.7m↑ │ │ Elevation Loss: 133.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯