╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 22/11/21 │ Min:15.4°C Max:22.3°C Rain:18.4mm Sun:2.8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ By the noontide at lane way, with light mist unrelenting to steer one's │ │ mind from another session among the shelves. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Nov/21 11:15 │ Lane Cove Nort │ 18m38s │ 4.98km │ 72.9m↑ │ 16.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'20" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'10" │ │ 3'20" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'04" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6294593094 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4977m = 4.98km │ │ Elapsed Time: 1118s = 18m38s │ │ Moving Time: 1088s = 18m08s │ │ Max Speed: 12.21mps = 43.95kph │ │ Average Speed: 4.57mps = 16.47kph │ │ Calories: 94Cal │ │ Elevation Gain: 72.9m↑ │ │ Elevation Loss: 106.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Nov/21 21:00 │ Lane Cove Nort │ 20m14s │ 5.05km │ 88.3m↑ │ 15.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'30" ██████████████████████████ │ │ 3'14" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'12" │ │ 3'09" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'36" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6294593133 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5047m = 5.05km │ │ Elapsed Time: 1214s = 20m14s │ │ Moving Time: 1165s = 19m25s │ │ Max Speed: 11.06mps = 39.81kph │ │ Average Speed: 4.33mps = 15.60kph │ │ Calories: 115Cal │ │ Elevation Gain: 88.3m↑ │ │ Elevation Loss: 80.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 22/Nov/21 21:31 │ KRew# │ 1h11m │ 13.97k │ 181.1m │ 4'52"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'29" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'18" │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'45" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'31" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'26" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'40" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'39" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 6'03" ██████████████████████████ │ │ 4'49" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'40" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'49" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6294593289 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13968m = 13.97km │ │ Elapsed Time: 4262s = 1h11m │ │ Moving Time: 4082s = 1h08m │ │ Max Speed: 9.51mps = 34.22kph │ │ Average Speed: 3.42mps = 12.32kph │ │ Calories: 703Cal │ │ Elevation Gain: 181.1m↑ │ │ Elevation Loss: 382.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯