╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 10/12/21 │ Min:13.9°C Max:22.7°C Rain:18.4mm Sun:2.7h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ If this midday downpour be the heaviest for the season, no reason by laws │ │ of nature not be the smuggest soul inside. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Dec/21 06:13 │ Lane Cove Nort │ 18m36s │ 5.01km │ 70.8m↑ │ 16.9km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'38" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'53" │ │ 3'19" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'00" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6368417662 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5006m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1116s = 18m36s │ │ Moving Time: 1068s = 17m48s │ │ Max Speed: 12.15mps = 43.74kph │ │ Average Speed: 4.69mps = 16.88kph │ │ Calories: 103Cal │ │ Elevation Gain: 70.8m↑ │ │ Elevation Loss: 104.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Dec/21 20:27 │ ParkRun-Will. │ 1h04m │ 12.41k │ 77.7m↑ │ 4'41"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'20" ██████████████████████████ │ │ 4'46" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'00" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'20" │ │ 4'33" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'25" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'37" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'27" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'33" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'45" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'36" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6368417724 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 12410m = 12.41km │ │ Elapsed Time: 3879s = 1h04m │ │ Moving Time: 3490s = 58m10s │ │ Max Speed: 6.73mps = 24.24kph │ │ Average Speed: 3.56mps = 12.80kph │ │ Calories: 600Cal │ │ Elevation Gain: 77.7m↑ │ │ Elevation Loss: 161.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯