╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 14/12/21 │ Min:14.9°C Max:25.8°C Rain:0mm Sun:12.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Loops: let jolly salute go by and sweat in breeze, mocking no screen │ │ imagery, but a night truely lived be the gain. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/21 07:29 │ OVAL │ 1h30m │ 13.53k │ 34.4m↑ │ 4'50"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'14" ██████████████████████████ │ │ 5'05" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'35" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'30" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'26" │ │ 4'33" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'34" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'19" │ │ 4'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'37" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'34" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'36" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'48" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6381882873 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13530m = 13.53km │ │ Elapsed Time: 5414s = 1h30m │ │ Moving Time: 3932s = 1h05m │ │ Max Speed: 4.45mps = 16.03kph │ │ Average Speed: 3.44mps = 12.39kph │ │ Calories: 638Cal │ │ Elevation Gain: 34.4m↑ │ │ Elevation Loss: 160.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/21 11:49 │ Lane Cove Nort │ 19m10s │ 4.96km │ 70.7m↑ │ 15.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'39" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'56" │ │ 3'19" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'05" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6393039944 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4961m = 4.96km │ │ Elapsed Time: 1150s = 19m10s │ │ Moving Time: 1150s = 19m10s │ │ Max Speed: 12.12mps = 43.65kph │ │ Average Speed: 4.31mps = 15.53kph │ │ Calories: 101Cal │ │ Elevation Gain: 70.7m↑ │ │ Elevation Loss: 95.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Dec/21 21:15 │ Lane Cove Nort │ 20m57s │ 5.07km │ 87.8m↑ │ 16.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'55" ██████████████████████████ │ │ 2'55" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'12" │ │ 3'09" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'26" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6393040004 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5070m = 5.07km │ │ Elapsed Time: 1257s = 20m57s │ │ Moving Time: 1137s = 18m57s │ │ Max Speed: 11.28mps = 40.62kph │ │ Average Speed: 4.46mps = 16.05kph │ │ Calories: 92Cal │ │ Elevation Gain: 87.8m↑ │ │ Elevation Loss: 68.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯