╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 18/12/21 │ Min:19°C Max:30.9°C Rain:0mm Sun:10.7h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Sun ignites all; well could one waste away another hour, though intensive │ │ minutes running is but life truely lived. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/Dec/21 06:13 │ Lane Cove Nort │ 17m42s │ 5.02km │ 75.1m↑ │ 18.2km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'49" │ │ 2'49" │ │ 2'56" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 3'58" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'22" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6400385037 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5024m = 5.02km │ │ Elapsed Time: 1062s = 17m42s │ │ Moving Time: 994s = 16m34s │ │ Max Speed: 12.65mps = 45.54kph │ │ Average Speed: 5.05mps = 18.20kph │ │ Calories: 103Cal │ │ Elevation Gain: 75.1m↑ │ │ Elevation Loss: 83.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/Dec/21 20:05 │ SYD-SLR │ 1h54m │ 19.87k │ 192.0m │ 5'26"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'34" ██████████████████████████ │ │ 5'20" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'29" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'48" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'00" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'33" │ │ 4'39" │ │ 5'20" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'55" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'33" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'31" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'38" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'41" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6400385202 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 19875m = 19.87km │ │ Elapsed Time: 6840s = 1h54m │ │ Moving Time: 6482s = 1h48m │ │ Max Speed: 7.63mps = 27.47kph │ │ Average Speed: 3.07mps = 11.04kph │ │ Calories: 961Cal │ │ Elevation Gain: 192.0m↑ │ │ Elevation Loss: 325.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯