╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 04/01/22 │ Min:21.3°C Max:29.1°C Rain:0mm Sun:10.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ No longer frowned by the angry glare of an afternoon sun, for its abating │ │ force granted stage for some jaunty slog. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Jan/22 06:49 │ OVAL │ 1h24m │ 10.44k │ 34.2m↑ │ 5'00"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'26" ██████████████████████████ │ │ 5'14" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 5'15" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'41" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'34" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'30" │ │ 4'38" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'55" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'04" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6470027159 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10438m = 10.44km │ │ Elapsed Time: 5098s = 1h24m │ │ Moving Time: 3134s = 52m14s │ │ Max Speed: 7.84mps = 28.22kph │ │ Average Speed: 3.33mps = 11.99kph │ │ Calories: 500Cal │ │ Elevation Gain: 34.2m↑ │ │ Elevation Loss: 103.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Jan/22 11:23 │ Lane Cove Nort │ 19m20s │ 5.01km │ 74.5m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'48" │ │ 3'08" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 3'35" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'24" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 4'31" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6479719274 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5008m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1160s = 19m20s │ │ Moving Time: 1099s = 18m19s │ │ Max Speed: 13.43mps = 48.34kph │ │ Average Speed: 4.56mps = 16.40kph │ │ Calories: 96Cal │ │ Elevation Gain: 74.5m↑ │ │ Elevation Loss: 80.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯