╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 04/02/22 │ Min:15.6°C Max:23.7°C Rain:4.4mm Sun:3.9h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Whimsical rains moulded such a capricious day, that, like a duck for life │ │ that dives, quietly waited I for commute. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Feb/22 06:40 │ Lane Cove Nort │ 16m55s │ 5.00km │ 70.1m↑ │ 18.7km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'59" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'41" │ │ 3'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'06" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6631231065 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5005m = 5.00km │ │ Elapsed Time: 1015s = 16m55s │ │ Moving Time: 966s = 16m06s │ │ Max Speed: 12.00mps = 43.21kph │ │ Average Speed: 5.18mps = 18.65kph │ │ Calories: 97Cal │ │ Elevation Gain: 70.1m↑ │ │ Elevation Loss: 81.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Feb/22 23:06 │ North Sydney │ 7m42s │ 1.18km │ 16.1m↑ │ 6'19"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'17" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6632267938 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1184m = 1.18km │ │ Elapsed Time: 462s = 7m42s │ │ Moving Time: 449s = 7m29s │ │ Max Speed: 4.24mps = 15.26kph │ │ Average Speed: 2.64mps = 9.49kph │ │ Calories: 58Cal │ │ Elevation Gain: 16.1m↑ │ │ Elevation Loss: 10.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Ridge Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Feb/22 20:02 │ ParkRun-Will. │ 22m20s │ 5.04km │ 36.7m↑ │ 4'25"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'51" ██████████████████████████ │ │ 4'18" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'10" │ │ 4'24" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'23" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6632267984 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5038m = 5.04km │ │ Elapsed Time: 1340s = 22m20s │ │ Moving Time: 1337s = 22m17s │ │ Max Speed: 7.96mps = 28.67kph │ │ Average Speed: 3.77mps = 13.56kph │ │ Calories: 246Cal │ │ Elevation Gain: 36.7m↑ │ │ Elevation Loss: 59.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Feb/22 20:57 │ ParkRun-Nth. │ 30m47s │ 5.71km │ 50.9m↑ │ 4'53"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'57" ██████████████████████████ │ │ 4'34" │ │ 4'37" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'36" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'36" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6632267989 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5707m = 5.71km │ │ Elapsed Time: 1847s = 30m47s │ │ Moving Time: 1676s = 27m56s │ │ Max Speed: 5.23mps = 18.81kph │ │ Average Speed: 3.40mps = 12.26kph │ │ Calories: 293Cal │ │ Elevation Gain: 50.9m↑ │ │ Elevation Loss: 63.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯