╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Tue 15/02/22 │ Min:19.1°C Max:28.5°C Rain:0mm Sun:11.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ None more glaring than a sitting sun, to show the world a good stride, as │ │ if for the hire of an hour's breath only. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Feb/22 21:40 │ Lane Cove Nort │ 19m04s │ 4.99km │ 87.7m↑ │ 17.2km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'32" ██████████████████████████ │ │ 2'39" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'01" │ │ 3'02" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6689545314 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 4989m = 4.99km │ │ Elapsed Time: 1144s = 19m04s │ │ Moving Time: 1046s = 17m26s │ │ Max Speed: 11.74mps = 42.27kph │ │ Average Speed: 4.77mps = 17.17kph │ │ Calories: 109Cal │ │ Elevation Gain: 87.7m↑ │ │ Elevation Loss: 67.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Feb/22 10:25 │ Lane Cove Nort │ 17m04s │ 5.01km │ 74.7m↑ │ 18.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'52" │ │ 2'52" │ │ 2'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'20" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6689545421 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5011m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1024s = 17m04s │ │ Moving Time: 1000s = 16m40s │ │ Max Speed: 12.31mps = 44.32kph │ │ Average Speed: 5.01mps = 18.04kph │ │ Calories: 104Cal │ │ Elevation Gain: 74.7m↑ │ │ Elevation Loss: 85.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 15/Feb/22 07:06 │ OVAL │ 1h24m │ 10.44k │ 34.4m↑ │ 4'46"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'55" ██████████████████████████ │ │ 4'47" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'27" │ │ 4'24" │ │ 4'33" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'31" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'25" │ │ 4'27" │ │ 4'34" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'14" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6689545611 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 10439m = 10.44km │ │ Elapsed Time: 5077s = 1h24m │ │ Moving Time: 2993s = 49m53s │ │ Max Speed: 4.80mps = 17.27kph │ │ Average Speed: 3.49mps = 12.56kph │ │ Calories: 497Cal │ │ Elevation Gain: 34.4m↑ │ │ Elevation Loss: 96.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯