╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 15/03/22 │                Min:16.3°C  Max:26.3°C  Rain:2.4mm  Sun:8.8h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ If fires be hot waters deep, this sun cannot be fiercer, gratitude filled  │
│ I but quicker as cloud come pass to mask.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 15/Mar/22 21:13   │ Morning Ride   │ 20m36s │ 5.05km │ 85.8m↑ │ 15.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'40"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'05"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 2'16"                                                                     │
│ 3'21"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'14"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 6830484236                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5051m = 5.05km                                                  │
│ Elapsed Time: 1236s = 20m36s                                              │
│ Moving Time: 1187s = 19m47s                                               │
│ Max Speed: 11.02mps = 39.66kph                                            │
│ Average Speed: 4.26mps = 15.32kph                                         │
│ Calories: 108Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 85.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 71.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 15/Mar/22 21:42   │ LAP            │  1h07m │ 11.21k │ 157.5m │ 5'05"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'31"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 5'21"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'18"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'16"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'44"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'45"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'05"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'47"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'39"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 4'34"                                                                     │
│ 5'06"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 6830484416                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 11208m = 11.21km                                                │
│ Elapsed Time: 4059s = 1h07m                                               │
│ Moving Time: 3425s = 57m05s                                               │
│ Max Speed: 5.74mps = 20.68kph                                             │
│ Average Speed: 3.27mps = 11.78kph                                         │
│ Calories: 586Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 157.5m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 159.6m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯