╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 22/03/22 │                   Min:16.1°C  Max:27.7°C  Rain:0mm  Sun:10h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ What will become after a few hours short of sleep? Slow on wit, and what   │
│ an oblivious day shall a poor man breathe.                                 │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 22/Mar/22 21:28   │ Morning Ride   │ 18m27s │ 5.05km │ 89.7m↑ │ 16.8km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'07"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'54"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 2'00"                                                                     │
│ 2'59"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'42"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 6867630368                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5054m = 5.05km                                                  │
│ Elapsed Time: 1107s = 18m27s                                              │
│ Moving Time: 1083s = 18m03s                                               │
│ Max Speed: 11.69mps = 42.08kph                                            │
│ Average Speed: 4.67mps = 16.80kph                                         │
│ Calories: 110Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 89.7m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 75.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 22/Mar/22 21:54   │ LAP            │ 53m00s │ 10.20k │ 139.9m │ 4'51"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'01"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'02"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'54"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'06"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'30"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'57"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'33"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'23"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 4'19"                                                                     │
│ 4'52"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 6867630458                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 10200m = 10.20km                                                │
│ Elapsed Time: 3180s = 53m00s                                              │
│ Moving Time: 2969s = 49m29s                                               │
│ Max Speed: 6.44mps = 23.19kph                                             │
│ Average Speed: 3.44mps = 12.37kph                                         │
│ Calories: 529Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 139.9m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 142.2m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯