╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 15/04/22 │ Min:14.1°C Max:25°C Rain:0.2mm Sun:8.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Prize this early hour in particular, be it at moving or in conversing, for │ │ it won't last, neither return once gone. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ Fri 15/04/22 10:10 │ Morning Run │ 32m42s │ 6.39km │ 86.2m↑ │ 4'55"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┬──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6988690257 │ █████████████████████ │ │ Activity Type: Run │ ███████████████████████ │ │ Distance: 6394m = 6.39km │ ██████████████████████████ │ │ Elapsed Time: 1962s = 32m42s │ ████████████████████████ │ │ Moving Time: 1891s = 31m31s │ ███████████████████████ │ │ Max Speed: 5.53mps = 19.91kph │ ██████████████████████████ │ │ Average Speed: 3.38mps = 12.17kph │ │ │ Calories: 339Cal │ │ │ Elevation Gain: 86.2m↑ │ │ │ Elevation Loss: 97.6m↓ │ │ │ Total Steps: N/A │ │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ │ Direction: Hume Lane │ │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ Sat 16/04/22 07:03 │ ParkRun-Will. │ 22m42s │ 5.00km │ 40.6m↑ │ 4'27"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┬──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6988690307 │ ████████████████████████ │ │ Activity Type: Run │ █████████████████████████ │ │ Distance: 5005m = 5.00km │ ██████████████████████████ │ │ Elapsed Time: 1362s = 22m42s │ ████████████████████████ │ │ Moving Time: 1338s = 22m18s │ ████████████████████████ │ │ Max Speed: 5.89mps = 21.20kph │ │ │ Average Speed: 3.74mps = 13.47kph │ │ │ Calories: 245Cal │ │ │ Elevation Gain: 40.6m↑ │ │ │ Elevation Loss: 46.2m↓ │ │ │ Total Steps: N/A │ │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ │ Direction: Sustainability Road │ │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ Fri 15/04/22 11:27 │ Lunch Walk │ 1h20m │ 4.59km │ 79.4m↑ │ 16'51"m/k │ ├─────────────────────────────────────────┬──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6988690328 │ ██████████████████████████ │ │ Activity Type: Walk │ ███████████████████ │ │ Distance: 4590m = 4.59km │ ████████████████████ │ │ Elapsed Time: 4829s = 1h20m │ ███████████████████████ │ │ Moving Time: 4642s = 1h17m │ │ │ Max Speed: 2.34mps = 8.44kph │ │ │ Average Speed: 0.99mps = 3.56kph │ │ │ Calories: 221Cal │ │ │ Elevation Gain: 79.4m↑ │ │ │ Elevation Loss: 83.6m↓ │ │ │ Total Steps: N/A │ │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ │ Direction: Mowbray Road │ │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ Sat 16/04/22 08:02 │ ParkRun-Nth. │ 23m26s │ 4.97km │ 51.6m↑ │ 4'30"m/km │ ├─────────────────────────────────────────┬──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 6988690336 │ █████████████████████████ │ │ Activity Type: Run │ ██████████████████████████ │ │ Distance: 4973m = 4.97km │ █████████████████████████ │ │ Elapsed Time: 1406s = 23m26s │ █████████████████████████ │ │ Moving Time: 1343s = 22m23s │ ████████████████████████ │ │ Max Speed: 5.18mps = 18.65kph │ │ │ Average Speed: 3.70mps = 13.33kph │ │ │ Calories: 248Cal │ │ │ Elevation Gain: 51.6m↑ │ │ │ Elevation Loss: 52.7m↓ │ │ │ Total Steps: N/A │ │ │ Start: Sydney │ │ │ Direction: Western Harbour Tunnel Off R │ │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯