╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Mon 09/05/22 │                Min:12.4°C  Max:18.1°C  Rain:0.4mm  Sun:1.8h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ The fairer the weekend past, more it promises, but new sun ebbed at noon,  │
│ shortly comes again sternly look weather.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 9/May/22 22:29    │ Morning Ride   │ 17m45s │ 5.02km │ 89.8m↑ │ 17.2km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'07"  ██████████████████████████                                         │
│ 2'28"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 2'01"                                                                     │
│ 2'56"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 7134755223                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5023m = 5.02km                                                  │
│ Elapsed Time: 1065s = 17m45s                                              │
│ Moving Time: 1049s = 17m29s                                               │
│ Max Speed: 11.75mps = 42.31kph                                            │
│ Average Speed: 4.79mps = 17.24kph                                         │
│ Calories: 107Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 89.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 76.3m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 9/May/22 22:53    │ Morning Run    │ 36m55s │ 7.28km │ 95.7m↑ │ 4'42"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'56"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'49"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'46"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 5'27"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'13"                                                                     │
│ 4'16"                                                                     │
│ 4'53"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 7134755292                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7280m = 7.28km                                                  │
│ Elapsed Time: 2215s = 36m55s                                              │
│ Moving Time: 2058s = 34m18s                                               │
│ Max Speed: 6.23mps = 22.42kph                                             │
│ Average Speed: 3.54mps = 12.74kph                                         │
│ Calories: 355Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 95.7m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 95.3m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯