╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 13/05/22 │ Min:17.8°C Max:21.1°C Rain:9mm Sun:0h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ I will not having remorse of commute run failing catch the rain, both to │ │ and fro were at ease and briefly complete. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/22 07:17 │ Afternoon Run │ 23m48s │ 4.08km │ 69.5m↑ │ 5'34"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'17" ██████████████████████████ │ │ 5'18" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'37" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'14" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7134755456 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4079m = 4.08km │ │ Elapsed Time: 1428s = 23m48s │ │ Moving Time: 1365s = 22m45s │ │ Max Speed: 7.50mps = 26.98kph │ │ Average Speed: 2.99mps = 10.76kph │ │ Calories: 213Cal │ │ Elevation Gain: 69.5m↑ │ │ Elevation Loss: 76.7m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/22 21:01 │ ParkRun-Will. │ 21m52s │ 5.01km │ 35.1m↑ │ 4'13"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'30" ██████████████████████████ │ │ 4'13" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 3'55" │ │ 4'08" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'22" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7140162109 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5006m = 5.01km │ │ Elapsed Time: 1312s = 21m52s │ │ Moving Time: 1270s = 21m10s │ │ Max Speed: 6.70mps = 24.13kph │ │ Average Speed: 3.94mps = 14.19kph │ │ Calories: 243Cal │ │ Elevation Gain: 35.1m↑ │ │ Elevation Loss: 35.3m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Artarmon, Sydney │ │ Direction: Sustainability Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/22 23:39 │ Morning Run │ 6m25s │ 1.11km │ 16.2m↑ │ 5'44"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'43" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7140162205 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 1105m = 1.11km │ │ Elapsed Time: 385s = 6m25s │ │ Moving Time: 381s = 6m21s │ │ Max Speed: 4.77mps = 17.16kph │ │ Average Speed: 2.90mps = 10.44kph │ │ Calories: 56Cal │ │ Elevation Gain: 16.2m↑ │ │ Elevation Loss: 8.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Ridge Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/22 22:01 │ ParkRun-Nth. │ 22m23s │ 4.89km │ 51.5m↑ │ 4'34"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'41" ██████████████████████████ │ │ 4'31" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'33" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 4'21" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7140162219 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4887m = 4.89km │ │ Elapsed Time: 1343s = 22m23s │ │ Moving Time: 1343s = 22m23s │ │ Max Speed: 4.99mps = 17.96kph │ │ Average Speed: 3.64mps = 13.10kph │ │ Calories: 239Cal │ │ Elevation Gain: 51.5m↑ │ │ Elevation Loss: 52.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Sydney │ │ Direction: Miller Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯