╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 25/07/22 │ Min:8.8°C Max:18.6°C Rain:0mm Sun:8.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Lolled a week, idleness made better stride by no mean strength, but rest │ │ made that mean, same mean for lenient sun. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 25/Jul/22 22:21 │ Morning Run │ 39m26s │ 7.55km │ 83.4m↑ │ 5'01"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'11" ██████████████████████████ │ │ 4'48" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'56" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'58" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'36" │ │ 4'38" │ │ 5'29" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7550633085 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7551m = 7.55km │ │ Elapsed Time: 2366s = 39m26s │ │ Moving Time: 2277s = 37m57s │ │ Max Speed: 6.17mps = 22.21kph │ │ Average Speed: 3.32mps = 11.94kph │ │ Calories: 367Cal │ │ Elevation Gain: 83.4m↑ │ │ Elevation Loss: 85.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯