╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Wed 27/07/22 │                   Min:8.9°C  Max:19.6°C  Rain:0mm  Sun:8.7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Once on route I shall have leisure to judge the mild forecast, if or not a │
│ discord that lungs and bones can report.                                   │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 27/Jul/22 09:10   │ Evening Run    │ 13m20s │ 1.92km │ 15.9m↑ │ 5'56"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'16"                                                                     │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 7550633060                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 1922m = 1.92km                                                  │
│ Elapsed Time: 800s = 13m20s                                               │
│ Moving Time: 685s = 11m25s                                                │
│ Max Speed: 5.40mps = 19.43kph                                             │
│ Average Speed: 2.81mps = 10.10kph                                         │
│ Calories: 91Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 15.9m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 40.1m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 27/Jul/22 22:01   │ Morning Run    │ 50m30s │ 7.51km │ 84.0m↑ │ 5'09"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'07"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'52"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'52"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'05"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'41"                                                                     │
│ 4'45"                                                                     │
│ 5'48"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 7550633168                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7506m = 7.51km                                                  │
│ Elapsed Time: 3030s = 50m30s                                              │
│ Moving Time: 2323s = 38m43s                                               │
│ Max Speed: 5.34mps = 19.24kph                                             │
│ Average Speed: 3.23mps = 11.63kph                                         │
│ Calories: 362Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 84.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 85.9m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯