╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 07/08/22 │ Min:10°C Max:17.2°C Rain:0mm Sun:4.8h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Listening in woods here, rowdy birds, the rather wait another month in │ │ quiet, let out all the sound of spring-time. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 7/Aug/22 22:30 │ Morning Run │ 31m27s │ 5.55km │ 71.4m↑ │ 5'18"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'06" ██████████████████████████ │ │ 5'06" │ │ 5'08" │ │ 5'05" │ │ 5'22" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7641508051 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5554m = 5.55km │ │ Elapsed Time: 1887s = 31m27s │ │ Moving Time: 1770s = 29m30s │ │ Max Speed: 5.75mps = 20.71kph │ │ Average Speed: 3.14mps = 11.30kph │ │ Calories: 275Cal │ │ Elevation Gain: 71.4m↑ │ │ Elevation Loss: 82.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯