╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 26/09/22 │ Min:11.7°C Max:20.7°C Rain:0mm Sun:3.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ One must be grateful to be shaded without being on time, a late start the │ │ morning and high heat of the sun avoided. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Sep/22 21:49 │ Morning Run │ 41m03s │ 7.56km │ 85.7m↑ │ 5'05"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'55" ██████████████████████████ │ │ 4'45" │ │ 4'54" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'05" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'48" │ │ 4'49" │ │ 5'35" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 7887563196 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7562m = 7.56km │ │ Elapsed Time: 2463s = 41m03s │ │ Moving Time: 2311s = 38m31s │ │ Max Speed: 5.83mps = 21.00kph │ │ Average Speed: 3.27mps = 11.78kph │ │ Calories: 363Cal │ │ Elevation Gain: 85.7m↑ │ │ Elevation Loss: 86.1m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Ralston Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯