╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 10/11/22 │ Min:14.9°C Max:24.4°C Rain:0mm Sun:10.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Must for be worthier us all congest, as shared love to a sunset so fair, │ │ be thou the suavely snobs or KRews in red. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Nov/22 21:03 │ Morning Ride │ 23m38s │ 5.95km │ 100.6m │ 15.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'58" ██████████████████████████ │ │ 3'19" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'22" │ │ 3'13" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'26" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8099654183 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5945m = 5.95km │ │ Elapsed Time: 1418s = 23m38s │ │ Moving Time: 1418s = 23m38s │ │ Max Speed: 10.04mps = 36.14kph │ │ Average Speed: 4.19mps = 15.09kph │ │ Calories: 123Cal │ │ Elevation Gain: 100.6m↑ │ │ Elevation Loss: 86.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 10/Nov/22 07:15 │ KRew# │ 1h09m │ 11.24k │ 100.5m │ 5'08"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'03" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'27" │ │ 5'28" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 4'46" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'57" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'52" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'45" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'50" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'20" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 6'28" ██████████████████████████ │ │ 5'34" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8099654241 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11241m = 11.24km │ │ Elapsed Time: 4165s = 1h09m │ │ Moving Time: 3473s = 57m53s │ │ Max Speed: 9.17mps = 33.02kph │ │ Average Speed: 3.24mps = 11.65kph │ │ Calories: 511Cal │ │ Elevation Gain: 100.5m↑ │ │ Elevation Loss: 158.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯