╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 13/11/22 │ Min:18.9°C Max:25.6°C Rain:0mm Sun:1h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ First rate be out about; sun tamed by cloud, steam pardoned in breeze, │ │ arid hour early proves more true than later. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/Nov/22 21:10 │ Morning Run │ 45m56s │ 7.58km │ 85.2m↑ │ 5'36"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'39" ██████████████████████████ │ │ 5'17" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'25" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'35" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'04" │ │ 5'21" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'21" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8133411367 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7578m = 7.58km │ │ Elapsed Time: 2756s = 45m56s │ │ Moving Time: 2553s = 42m33s │ │ Max Speed: 5.72mps = 20.59kph │ │ Average Speed: 2.97mps = 10.69kph │ │ Calories: 363Cal │ │ Elevation Gain: 85.2m↑ │ │ Elevation Loss: 85.9m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Ralston Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯