╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 21/11/22 │ Min:17.1°C Max:24.5°C Rain:0mm Sun:11.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Untamed sun command the sky. Share with no man in shade, if had, true │ │ regard must have been ungrudgingly expressed. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 21/Nov/22 21:23 │ Morning Run │ 43m37s │ 7.55km │ 84.8m↑ │ 5'25"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'26" ██████████████████████████ │ │ 5'15" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'12" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'04" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'57" │ │ 5'11" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'02" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8164935477 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7553m = 7.55km │ │ Elapsed Time: 2617s = 43m37s │ │ Moving Time: 2455s = 40m55s │ │ Max Speed: 7.27mps = 26.18kph │ │ Average Speed: 3.08mps = 11.08kph │ │ Calories: 358Cal │ │ Elevation Gain: 84.8m↑ │ │ Elevation Loss: 85.5m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Ralston Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯