╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 03/12/22 │                   Min:15.2°C  Max:24.4°C  Rain:0mm  Sun:11h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Early hours always fair, seemingly more to offer, until partake such rite  │
│ as festivity bear sweat and goodly cheer.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 3/Dec/22 06:46    │ Afternoon Ride │ 18m28s │ 5.24km │ 57.8m↑ │ 17.8km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'30"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 2'15"                                                                     │
│ 3'31"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 3'40"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'32"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8225247508                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5235m = 5.24km                                                  │
│ Elapsed Time: 1108s = 18m28s                                              │
│ Moving Time: 1060s = 17m40s                                               │
│ Max Speed: 12.41mps = 44.67kph                                            │
│ Average Speed: 4.94mps = 17.78kph                                         │
│ Calories: 100Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 57.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 69.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 3/Dec/22 20:04    │ Morning Run    │ 44m08s │ 8.11km │ 111.8m │ 5'26"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'52"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'53"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'33"                                                                     │
│ 4'36"                                                                     │
│ 4'35"                                                                     │
│ 5'00"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 6'09"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 5'46"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8225247570                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 8112m = 8.11km                                                  │
│ Elapsed Time: 2648s = 44m08s                                              │
│ Moving Time: 2648s = 44m08s                                               │
│ Max Speed: 5.18mps = 18.63kph                                             │
│ Average Speed: 3.06mps = 11.03kph                                         │
│ Calories: 390Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 111.8m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 119.8m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove, Sydney                                                  │
│ Direction: Longueville Road                                               │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯