╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Thu 08/12/22 │                 Min:18.4°C  Max:22.9°C  Rain:0mm  Sun:12.6h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Running like a whirler still, labour thence to heave that doubt: too late  │
│ or too slow, to purchase a KRew's salute?                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 8/Dec/22 20:45    │ Morning Ride   │ 20m44s │ 5.18km │ 76.6m↑ │ 15.0km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'24"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'08"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 2'22"                                                                     │
│ 3'28"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'50"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8225247287                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5184m = 5.18km                                                  │
│ Elapsed Time: 1244s = 20m44s                                              │
│ Moving Time: 1244s = 20m44s                                               │
│ Max Speed: 10.88mps = 39.15kph                                            │
│ Average Speed: 4.17mps = 15.00kph                                         │
│ Calories: 114Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 76.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 61.6m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 8/Dec/22 07:04    │ KRew#          │  1h15m │ 12.78k │ 177.0m │ 4'39"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'50"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'05"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 5'24"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 4'25"                                                                     │
│ 4'38"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'22"                                                                     │
│ 4'24"                                                                     │
│ 4'27"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'29"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'35"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'33"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'31"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8225247401                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 12783m = 12.78km                                                │
│ Elapsed Time: 4546s = 1h15m                                               │
│ Moving Time: 3577s = 59m37s                                               │
│ Max Speed: 11.52mps = 41.48kph                                            │
│ Average Speed: 3.57mps = 12.86kph                                         │
│ Calories: 595Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 177.0m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 240.2m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Falcon Street                                                  │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯