╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 23/12/22 │               Min:16.6°C  Max:28.9°C  Rain:0.8mm  Sun:11.6h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ If over-easily legs have rolled the wheels, mirthful sphere smelt          │
│ fittingly for the season must accountable for it.                          │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 23/Dec/22 19:59   │ ParkRun-Will.  │ 21m47s │ 5.01km │ 62.2m↑ │ 4'20"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'36"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'15"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'06"                                                                     │
│ 4'15"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'26"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8283780584                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5008m = 5.01km                                                  │
│ Elapsed Time: 1307s = 21m47s                                              │
│ Moving Time: 1303s = 21m43s                                               │
│ Max Speed: 6.84mps = 24.61kph                                             │
│ Average Speed: 3.84mps = 13.84kph                                         │
│ Calories: 234Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 62.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 57.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Sustainability Road                                            │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 23/Dec/22 05:47   │ Afternoon Ride │ 18m53s │ 5.27km │ 64.0m↑ │ 17.3km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'22"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'21"                                                                     │
│ 3'23"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'56"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'47"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8283780585                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5268m = 5.27km                                                  │
│ Elapsed Time: 1133s = 18m53s                                              │
│ Moving Time: 1095s = 18m15s                                               │
│ Max Speed: 11.69mps = 42.07kph                                            │
│ Average Speed: 4.81mps = 17.32kph                                         │
│ Calories: 101Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 64.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 75.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯