╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Fri 30/12/22 │                Min:18.8°C  Max:24.9°C  Rain:5.4mm  Sun:2.6h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Ring of walk round enough, way of life attain perspective, fix not         │
│ outlooks, elevate much altitude of appreciative.                           │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 30/Dec/22 20:36   │ Morning Run    │ 22m23s │ 4.11km │ 42.0m↑ │ 5'11"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'32"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 5'38"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'36"                                                                     │
│ 5'00"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8314105542                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 4115m = 4.11km                                                  │
│ Elapsed Time: 1343s = 22m23s                                              │
│ Moving Time: 1283s = 21m23s                                               │
│ Max Speed: 5.51mps = 19.84kph                                             │
│ Average Speed: 3.21mps = 11.55kph                                         │
│ Calories: 192Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 42.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 40.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 30/Dec/22 21:00   │ ParkRun-Nth.   │ 28m37s │ 5.09km │ 50.8m↑ │ 4'58"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'03"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 4'29"                                                                     │
│ 4'29"                                                                     │
│ 5'18"  ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇                                         │
│ 5'22"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8314105545                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5091m = 5.09km                                                  │
│ Elapsed Time: 1717s = 28m37s                                              │
│ Moving Time: 1520s = 25m20s                                               │
│ Max Speed: 5.34mps = 19.22kph                                             │
│ Average Speed: 3.35mps = 12.06kph                                         │
│ Calories: 241Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 50.8m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 52.6m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Western Harbour Tunnel Off Ramp                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯