╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sun 08/01/23 │               Min:15.5°C  Max:25.2°C  Rain:3.4mm  Sun:11.7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Calmly quietly, strollers scattered, an hour brightly shone, no haste on   │
│ road: the lull midday before the year new.                                 │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 8/Jan/23 21:02    │ Morning Run    │ 32m57s │ 6.32km │ 79.0m↑ │ 5'12"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'02"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'20"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
│ 4'46"                                                                     │
│ 4'47"                                                                     │
│ 4'54"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'36"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8387872860                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 6316m = 6.32km                                                  │
│ Elapsed Time: 1977s = 32m57s                                              │
│ Moving Time: 1972s = 32m52s                                               │
│ Max Speed: 9.05mps = 32.57kph                                             │
│ Average Speed: 3.20mps = 11.53kph                                         │
│ Calories: 305Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 79.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 79.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Artarmon, Sydney                                                   │
│ Direction: Whiting Street                                                 │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 8/Jan/23 00:38    │ Lunch Ride     │ 21m14s │ 5.20km │ 73.6m↑ │ 14.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'35"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'01"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 2'12"                                                                     │
│ 3'19"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'40"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8387872968                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5200m = 5.20km                                                  │
│ Elapsed Time: 1274s = 21m14s                                              │
│ Moving Time: 1274s = 21m14s                                               │
│ Max Speed: 10.72mps = 38.58kph                                            │
│ Average Speed: 4.08mps = 14.69kph                                         │
│ Calories: 98Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 73.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 57.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯