╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 14/01/23 │ Min:20°C Max:26.9°C Rain:2.6mm Sun:8.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Weather's wee poor, judgement bit off, far odds with so slimed surface: │ │ none can factor out true joy of being here. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Jan/23 06:07 │ Afternoon Ride │ 18m14s │ 5.26km │ 65.2m↑ │ 17.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'49" ██████████████████████████ │ │ 2'15" │ │ 3'13" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'32" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'41" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8425146614 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5258m = 5.26km │ │ Elapsed Time: 1094s = 18m14s │ │ Moving Time: 1094s = 18m14s │ │ Max Speed: 13.88mps = 49.98kph │ │ Average Speed: 4.81mps = 17.30kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 65.2m↑ │ │ Elevation Loss: 83.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 14/Jan/23 20:23 │ Morning Run │ 1h12m │ 13.50k │ 190.8m │ 5'17"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'27" ██████████████████████████ │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'55" │ │ 4'49" │ │ 4'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'57" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'57" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'08" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'51" │ │ 4'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'40" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 6'13" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8425146696 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13504m = 13.50km │ │ Elapsed Time: 4334s = 1h12m │ │ Moving Time: 4293s = 1h11m │ │ Max Speed: 7.39mps = 26.62kph │ │ Average Speed: 3.15mps = 11.32kph │ │ Calories: 669Cal │ │ Elevation Gain: 190.8m↑ │ │ Elevation Loss: 204.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯