╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 28/01/23 │ Min:21.7°C Max:29.5°C Rain:1.4mm Sun:11.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Traumatic lift had one no knowing such load in hand borne weight of bygone │ │ age, yet smile for dodged a sun so ugly. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 28/Jan/23 06:10 │ Afternoon Ride │ 17m35s │ 5.25km │ 76.4m↑ │ 18.3km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'28" ██████████████████████████ │ │ 2'09" │ │ 3'14" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'24" ██████████████████████████ │ │ 3'18" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8469505996 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5255m = 5.25km │ │ Elapsed Time: 1055s = 17m35s │ │ Moving Time: 1031s = 17m11s │ │ Max Speed: 11.94mps = 42.98kph │ │ Average Speed: 5.10mps = 18.35kph │ │ Calories: 103Cal │ │ Elevation Gain: 76.4m↑ │ │ Elevation Loss: 89.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 28/Jan/23 22:08 │ Morning Walk │ 6m49s │ 0.41km │ 16.6m↑ │ 16'33"m/k │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8469506034 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 412m = 0.41km │ │ Elapsed Time: 409s = 6m49s │ │ Moving Time: 409s = 6m49s │ │ Max Speed: 2.70mps = 9.72kph │ │ Average Speed: 1.01mps = 3.62kph │ │ Calories: 56Cal │ │ Elevation Gain: 16.6m↑ │ │ Elevation Loss: -0.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Unknown │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 28/Jan/23 20:47 │ Morning Run │ 1h00m │ 11.34k │ 174.0m │ 5'22"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'23" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'35" │ │ 5'17" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'23" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'45" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 5'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'31" │ │ 4'27" │ │ 6'41" ██████████████████████████ │ │ 5'55" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 6'20" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8469506089 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 11337m = 11.34km │ │ Elapsed Time: 3659s = 1h00m │ │ Moving Time: 3659s = 1h00m │ │ Max Speed: 6.71mps = 24.14kph │ │ Average Speed: 3.10mps = 11.15kph │ │ Calories: 557Cal │ │ Elevation Gain: 174.0m↑ │ │ Elevation Loss: 174.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove, Sydney │ │ Direction: Little Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯