╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Mon 30/01/23 │ Min:21.9°C Max:30°C Rain:1.6mm Sun:2.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Unutilised legs, stick to the morning's course: regretted not for eluded │ │ burning noon and fenced off a rainy night. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 30/Jan/23 21:25 │ Morning Ride │ 50m52s │ 6.98km │ 79.4m↑ │ 17.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'25" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'47" │ │ 4'10" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 13'22" ██████████████████████████ │ │ 3'38" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'24" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8484045260 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 6977m = 6.98km │ │ Elapsed Time: 3052s = 50m52s │ │ Moving Time: 1411s = 23m31s │ │ Max Speed: 11.38mps = 40.98kph │ │ Average Speed: 4.94mps = 17.80kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 79.4m↑ │ │ Elevation Loss: 65.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯