╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 04/02/23 │ Min:17.5°C Max:28.9°C Rain:0mm Sun:12.4h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Crisply open bright a day, wheels and legs stirred in order: what bliss a │ │ morning should have that this hour lacks? │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Feb/23 06:16 │ Afternoon Ride │ 19m14s │ 5.25km │ 68.2m↑ │ 16.4km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'27" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'23" │ │ 3'44" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'12" ██████████████████████████ │ │ 3'35" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8506527806 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5254m = 5.25km │ │ Elapsed Time: 1154s = 19m14s │ │ Moving Time: 1154s = 19m14s │ │ Max Speed: 14.01mps = 50.43kph │ │ Average Speed: 4.55mps = 16.39kph │ │ Calories: 101Cal │ │ Elevation Gain: 68.2m↑ │ │ Elevation Loss: 80.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 4/Feb/23 20:05 │ Morning Run │ 1h24m │ 16.00k │ 238.4m │ 5'16"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'38" ██████████████████████████ │ │ 4'59" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'04" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'07" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'46" │ │ 4'59" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'03" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'58" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'03" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'51" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'43" │ │ 5'07" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 6'28" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'04" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8506527866 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 16000m = 16.00km │ │ Elapsed Time: 5077s = 1h24m │ │ Moving Time: 5071s = 1h24m │ │ Max Speed: 5.86mps = 21.11kph │ │ Average Speed: 3.16mps = 11.36kph │ │ Calories: 768Cal │ │ Elevation Gain: 238.4m↑ │ │ Elevation Loss: 254.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯