╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 11/03/23 │ Min:18.7°C Max:28.6°C Rain:0mm Sun:10.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ New season new sun, late rising majesty, for those weary of rest so │ │ gloriously behold: flowing race sweats honesty. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Mar/23 06:15 │ Afternoon Ride │ 18m47s │ 5.33km │ 66.6m↑ │ 17.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'47" ██████████████████████████ │ │ 2'18" │ │ 3'27" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'47" ██████████████████████████ │ │ 3'27" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8699596088 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5327m = 5.33km │ │ Elapsed Time: 1127s = 18m47s │ │ Moving Time: 1096s = 18m16s │ │ Max Speed: 12.66mps = 45.57kph │ │ Average Speed: 4.86mps = 17.50kph │ │ Calories: 100Cal │ │ Elevation Gain: 66.6m↑ │ │ Elevation Loss: 78.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Pole Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 11/Mar/23 19:56 │ Morning Run │ 1h16m │ 13.05k │ 198.6m │ 5'42"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'36" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'18" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'13" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'32" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'16" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'31" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 6'35" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 5'11" │ │ 5'46" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'10" │ │ 5'06" │ │ 6'52" ██████████████████████████ │ │ 6'10" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 8699596114 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13047m = 13.05km │ │ Elapsed Time: 4567s = 1h16m │ │ Moving Time: 4470s = 1h14m │ │ Max Speed: 7.05mps = 25.38kph │ │ Average Speed: 2.92mps = 10.51kph │ │ Calories: 619Cal │ │ Elevation Gain: 198.6m↑ │ │ Elevation Loss: 207.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯