╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 25/04/23 │                Min:15.6°C  Max:23.7°C  Rain:0.8mm  Sun:7.6h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Dallied morn, yet chill air abide still, even-tempered even-paced glide    │
│ upon even-surfaced peaceful local terrains.                                │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 25/Apr/23 22:51   │ Morning Ride   │ 50m36s │ 7.06km │ 76.2m↑ │ 18.6km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'17"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 2'39"                                                                     │
│ 5'08"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 19'29" ██████████████████████████                                         │
│ 2'46"                                                                     │
│ 4'30"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8975025627                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 7064m = 7.06km                                                  │
│ Elapsed Time: 3036s = 50m36s                                              │
│ Moving Time: 1366s = 22m46s                                               │
│ Max Speed: 11.74mps = 42.26kph                                            │
│ Average Speed: 5.17mps = 18.62kph                                         │
│ Calories: 124Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 76.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 62.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 25/Apr/23 00:40   │ Morning Run    │ 24m54s │ 4.72km │ 81.0m↑ │ 5'12"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 4'59"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 6'08"  ██████████████████████████                                         │
│ 4'39"                                                                     │
│ 5'14"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 8975025653                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 4719m = 4.72km                                                  │
│ Elapsed Time: 1494s = 24m54s                                              │
│ Moving Time: 1476s = 24m36s                                               │
│ Max Speed: 5.04mps = 18.16kph                                             │
│ Average Speed: 3.20mps = 11.51kph                                         │
│ Calories: 236Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 81.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 99.8m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Sydney                                                             │
│ Direction: Beaconsfield Road                                              │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯