╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 29/04/23 │ Min:17.2°C Max:18.6°C Rain:0mm Sun:0h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Anon rears upright, saluted and sweated, as who should say, hour is tried, │ │ thus done to despite the sky wet or dry. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 29/Apr/23 07:28 │ Afternoon Ride │ 19m14s │ 5.30km │ 65.0m↑ │ 16.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'24" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'29" │ │ 3'33" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'59" ██████████████████████████ │ │ 3'42" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9018859454 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5303m = 5.30km │ │ Elapsed Time: 1154s = 19m14s │ │ Moving Time: 1154s = 19m14s │ │ Max Speed: 11.08mps = 39.88kph │ │ Average Speed: 4.60mps = 16.54kph │ │ Calories: 103Cal │ │ Elevation Gain: 65.0m↑ │ │ Elevation Loss: 81.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 29/Apr/23 22:24 │ Morning Run │ 1h09m │ 13.69k │ 99.6m↑ │ 5'00"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'38" ██████████████████████████ │ │ 4'37" │ │ 4'47" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'53" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'52" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'53" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'01" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'02" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'48" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'57" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'04" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'01" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'08" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9018859544 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13692m = 13.69km │ │ Elapsed Time: 4166s = 1h09m │ │ Moving Time: 4121s = 1h08m │ │ Max Speed: 5.33mps = 19.18kph │ │ Average Speed: 3.32mps = 11.96kph │ │ Calories: 633Cal │ │ Elevation Gain: 99.6m↑ │ │ Elevation Loss: 99.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lilyfield, Sydney │ │ Direction: The Bay Run │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯