╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 13/05/23 │ Min:12.6°C Max:20.9°C Rain:0mm Sun:4.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Knows not weather nor hour, may it cold and weary, one must be revived │ │ from greetings of fleet-footed usual cheers. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/23 23:52 │ Morning Walk │ 1h08m │ 5.20km │ 166.0m │ 12'32"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 12'09" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 12'52" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 12'09" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 12'57" ██████████████████████████ │ │ 11'57" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9080812709 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 5204m = 5.20km │ │ Elapsed Time: 4135s = 1h08m │ │ Moving Time: 3915s = 1h05m │ │ Max Speed: 2.52mps = 9.08kph │ │ Average Speed: 1.33mps = 4.79kph │ │ Calories: 220Cal │ │ Elevation Gain: 166.0m↑ │ │ Elevation Loss: 141.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Macquarie Park, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/23 07:23 │ Afternoon Ride │ 18m13s │ 5.32km │ 61.0m↑ │ 17.5km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'26" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 2'27" │ │ 3'21" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'39" ██████████████████████████ │ │ 3'34" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9080812741 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5322m = 5.32km │ │ Elapsed Time: 1093s = 18m13s │ │ Moving Time: 1093s = 18m13s │ │ Max Speed: 12.48mps = 44.92kph │ │ Average Speed: 4.87mps = 17.53kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 61.0m↑ │ │ Elevation Loss: 74.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 13/May/23 22:20 │ Morning Run │ 40m28s │ 7.56km │ 100.4m │ 5'03"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'25" ██████████████████████████ │ │ 4'55" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'37" │ │ 5'15" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'20" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'49" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'40" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9080812802 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 7559m = 7.56km │ │ Elapsed Time: 2428s = 40m28s │ │ Moving Time: 2294s = 38m14s │ │ Max Speed: 5.24mps = 18.86kph │ │ Average Speed: 3.30mps = 11.86kph │ │ Calories: 355Cal │ │ Elevation Gain: 100.4m↑ │ │ Elevation Loss: 108.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯