╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Thu 18/05/23 │ Min:9.4°C Max:17.1°C Rain:7.8mm Sun:6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ No more gratifying to learn meanings from science or design, neither hold │ │ better joy from rolling news of currents. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/May/23 22:35 │ Morning Ride │ 18m43s │ 5.21km │ 80.6m↑ │ 16.7km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'16" ██████████████████████████ │ │ 2'35" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 2'06" │ │ 3'10" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'37" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9103549199 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5206m = 5.21km │ │ Elapsed Time: 1123s = 18m43s │ │ Moving Time: 1123s = 18m43s │ │ Max Speed: 11.89mps = 42.79kph │ │ Average Speed: 4.64mps = 16.69kph │ │ Calories: 116Cal │ │ Elevation Gain: 80.6m↑ │ │ Elevation Loss: 63.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Murray Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/May/23 08:09 │ Evening Ride │ 17m29s │ 5.27km │ 66.2m↑ │ 18.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'27" ██████████████████████████ │ │ 2'15" │ │ 3'19" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'25" ██████████████████████████ │ │ 3'28" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9103549222 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5265m = 5.27km │ │ Elapsed Time: 1049s = 17m29s │ │ Moving Time: 1049s = 17m29s │ │ Max Speed: 12.40mps = 44.63kph │ │ Average Speed: 5.02mps = 18.07kph │ │ Calories: 116Cal │ │ Elevation Gain: 66.2m↑ │ │ Elevation Loss: 77.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 18/May/23 20:37 │ Morning Run │ 32m50s │ 6.05km │ 102.8m │ 5'21"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'09" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'10" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'31" │ │ 6'44" ██████████████████████████ │ │ 5'07" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'24" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9103549244 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 6047m = 6.05km │ │ Elapsed Time: 1970s = 32m50s │ │ Moving Time: 1944s = 32m24s │ │ Max Speed: 5.19mps = 18.68kph │ │ Average Speed: 3.11mps = 11.20kph │ │ Calories: 300Cal │ │ Elevation Gain: 102.8m↑ │ │ Elevation Loss: 102.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯