╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Fri 16/06/23 │ Min:8°C Max:19°C Rain:0mm Sun:8.2h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Chilly noon but brightens, outside and deep within, unmatched mellowness │ │ of local clime, for luncheon pleasures in. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Jun/23 21:27 │ ParkRun-Nth. │ 30m04s │ 5.72km │ 76.2m↑ │ 5'13"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'57" ██████████████████████████ │ │ 5'21" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'13" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 4'58" │ │ 4'55" │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9279700319 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 5718m = 5.72km │ │ Elapsed Time: 1804s = 30m04s │ │ Moving Time: 1790s = 29m50s │ │ Max Speed: 4.55mps = 16.37kph │ │ Average Speed: 3.19mps = 11.50kph │ │ Calories: 274Cal │ │ Elevation Gain: 76.2m↑ │ │ Elevation Loss: 62.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Cammeray, Sydney │ │ Direction: Lytton Street │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Jun/23 23:20 │ Morning Walk │ 48m12s │ 2.90km │ 99.0m↑ │ 13'40"m/k │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 14'24" │ │ 15'13" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9279700326 │ │ Activity Type: Walk │ │ Distance: 2905m = 2.90km │ │ Elapsed Time: 2892s = 48m12s │ │ Moving Time: 2383s = 39m43s │ │ Max Speed: 2.58mps = 9.30kph │ │ Average Speed: 1.22mps = 4.39kph │ │ Calories: 131Cal │ │ Elevation Gain: 99.0m↑ │ │ Elevation Loss: 20.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Waverton, Sydney │ │ Direction: Western Harbour Tunnel │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 16/Jun/23 07:11 │ Afternoon Ride │ 17m32s │ 5.26km │ 64.6m↑ │ 18.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'02" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 2'19" │ │ 3'21" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'36" ██████████████████████████ │ │ 3'35" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9279700348 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5259m = 5.26km │ │ Elapsed Time: 1052s = 17m32s │ │ Moving Time: 1052s = 17m32s │ │ Max Speed: 12.13mps = 43.68kph │ │ Average Speed: 5.00mps = 18.00kph │ │ Calories: 107Cal │ │ Elevation Gain: 64.6m↑ │ │ Elevation Loss: 79.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯