╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 01/07/23 │                   Min:7.3°C  Max:18.6°C  Rain:0mm  Sun:8.2h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Stir it early, sweatily thrive it for rising sun and the bliss of light,   │
│ it'll soon be returned to all who made it.                                 │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 1/Jul/23 07:19    │ Afternoon Ride │ 19m17s │ 5.20km │ 54.6m↑ │ 16.2km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'34"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'34"                                                                     │
│ 3'44"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 4'07"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'24"  ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 9409489333                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5196m = 5.20km                                                  │
│ Elapsed Time: 1157s = 19m17s                                              │
│ Moving Time: 1157s = 19m17s                                               │
│ Max Speed: 12.75mps = 45.90kph                                            │
│ Average Speed: 4.49mps = 16.17kph                                         │
│ Calories: 90Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 54.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 68.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Pole Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 1/Jul/23 21:37    │ Morning Run    │ 55m50s │ 9.15km │ 244.0m │ 5'42"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'37"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'32"                                                                     │
│ 5'34"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'28"                                                                     │
│ 6'00"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 5'38"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'38"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'33"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 6'47"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 9409489365                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 9154m = 9.15km                                                  │
│ Elapsed Time: 3350s = 55m50s                                              │
│ Moving Time: 3135s = 52m15s                                               │
│ Max Speed: 6.08mps = 21.90kph                                             │
│ Average Speed: 2.92mps = 10.51kph                                         │
│ Calories: 416Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 244.0m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 221.2m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Macquarie Park, Sydney                                             │
│ Direction: Riverside Drive                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯