╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sun 02/07/23 │ Min:7.9°C Max:17.8°C Rain:0mm Sun:8.3h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Frosty dawn took out groove on feet: not until three quarters in, would │ │ one run in peace and power of sun procured. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 2/Jul/23 23:05 │ Morning Ride │ 19m32s │ 5.25km │ 83.6m↑ │ 16.1km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'11" ██████████████████████████ │ │ 3'04" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'13" │ │ 3'12" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'33" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9409489232 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5248m = 5.25km │ │ Elapsed Time: 1172s = 19m32s │ │ Moving Time: 1172s = 19m32s │ │ Max Speed: 10.68mps = 38.43kph │ │ Average Speed: 4.48mps = 16.12kph │ │ Calories: 106Cal │ │ Elevation Gain: 83.6m↑ │ │ Elevation Loss: 66.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯