╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 26/07/23 │ Min:8.3°C Max:20.7°C Rain:0mm Sun:8.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ O, how time's varying, daylight so shifted affording a dallied commute │ │ stole the sun seven short colourful minutes. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Jul/23 07:27 │ Afternoon Ride │ 17m46s │ 5.21km │ 77.2m↑ │ 17.9km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'27" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 2'12" │ │ 3'21" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'41" ██████████████████████████ │ │ 3'22" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9610838436 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5213m = 5.21km │ │ Elapsed Time: 1066s = 17m46s │ │ Moving Time: 1049s = 17m29s │ │ Max Speed: 12.14mps = 43.69kph │ │ Average Speed: 4.97mps = 17.89kph │ │ Calories: 105Cal │ │ Elevation Gain: 77.2m↑ │ │ Elevation Loss: 95.6m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Jul/23 22:54 │ Morning Ride │ 18m56s │ 5.21km │ 79.2m↑ │ 17.0km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 4'57" ██████████████████████████ │ │ 3'02" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 2'12" │ │ 3'12" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 4'13" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9610838646 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5215m = 5.21km │ │ Elapsed Time: 1136s = 18m56s │ │ Moving Time: 1105s = 18m25s │ │ Max Speed: 11.01mps = 39.64kph │ │ Average Speed: 4.72mps = 16.99kph │ │ Calories: 110Cal │ │ Elevation Gain: 79.2m↑ │ │ Elevation Loss: 64.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 26/Jul/23 20:48 │ Morning Run │ 27m07s │ 4.65km │ 58.2m↑ │ 5'15"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'03" │ │ 5'11" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'22" ██████████████████████████ │ │ 5'21" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9610838682 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4653m = 4.65km │ │ Elapsed Time: 1627s = 27m07s │ │ Moving Time: 1467s = 24m27s │ │ Max Speed: 4.83mps = 17.39kph │ │ Average Speed: 3.17mps = 11.42kph │ │ Calories: 217Cal │ │ Elevation Gain: 58.2m↑ │ │ Elevation Loss: 58.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯