╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Sat 26/08/23 │                    Min:10.3°C  Max:20.2°C  Rain:0mm  Sun:7h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Sunlight unmediated makes this hour gracious. Well, to absorb it in full,  │
│ spurt out uncalculated vigour upon slope.                                  │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 26/Aug/23 21:20   │ Morning Run    │ 32m16s │ 5.99km │ 104.0m │ 5'22"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 5'08"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 5'17"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
│ 4'46"                                                                     │
│ 6'37"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'16"  ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 9818473537                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 5994m = 5.99km                                                  │
│ Elapsed Time: 1936s = 32m16s                                              │
│ Moving Time: 1933s = 32m13s                                               │
│ Max Speed: 4.97mps = 17.91kph                                             │
│ Average Speed: 3.10mps = 11.16kph                                         │
│ Calories: 291Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 104.0m↑                                                   │
│ Elevation Loss: 103.0m↓                                                   │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Lane Cove North, Sydney                                            │
│ Direction: Mowbray Road                                                   │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 26/Aug/23 07:06   │ Afternoon Ride │ 20m21s │ 5.25km │ 71.6m↑ │ 15.5km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'18"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 2'38"                                                                     │
│ 4'01"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 4'24"  ██████████████████████████                                         │
│ 3'55"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 9818473554                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5254m = 5.25km                                                  │
│ Elapsed Time: 1221s = 20m21s                                              │
│ Moving Time: 1221s = 20m21s                                               │
│ Max Speed: 11.18mps = 40.26kph                                            │
│ Average Speed: 4.30mps = 15.49kph                                         │
│ Calories: 96Cal                                                           │
│ Elevation Gain: 71.6m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 96.0m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Hume Lane                                                      │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯