╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Wed 06/09/23 │ Min:10.4°C Max:21°C Rain:0mm Sun:9.5h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Spring was once, when air mild, sky modest, never unpleasing in every way │ │ that a fine day to forget its every part. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Sep/23 23:09 │ Morning Ride │ 25m06s │ 5.10km │ 63.2m↑ │ 19.8km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'17" │ │ 2'20" │ │ 3'31" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 3'39" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'36" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9818473076 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5102m = 5.10km │ │ Elapsed Time: 1506s = 25m06s │ │ Moving Time: 929s = 15m29s │ │ Max Speed: 12.12mps = 43.64kph │ │ Average Speed: 5.49mps = 19.77kph │ │ Calories: 90Cal │ │ Elevation Gain: 63.2m↑ │ │ Elevation Loss: 66.2m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove, Sydney │ │ Direction: Lane Cove Tunnel │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Sep/23 20:39 │ Morning Run │ 27m04s │ 4.86km │ 36.2m↑ │ 5'24"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 5'24" ██████████████████████████ │ │ 5'17" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 4'56" │ │ 5'25" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9818473140 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 4860m = 4.86km │ │ Elapsed Time: 1624s = 27m04s │ │ Moving Time: 1578s = 26m18s │ │ Max Speed: 4.35mps = 15.67kph │ │ Average Speed: 3.08mps = 11.09kph │ │ Calories: 216Cal │ │ Elevation Gain: 36.2m↑ │ │ Elevation Loss: 36.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Lane Cove North, Sydney │ │ Direction: Mowbray Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 6/Sep/23 07:37 │ Afternoon Ride │ 17m04s │ 5.29km │ 62.8m↑ │ 18.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 3'16" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 2'15" │ │ 3'01" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 3'24" ▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇▇ │ │ 3'35" ██████████████████████████ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9818473178 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5288m = 5.29km │ │ Elapsed Time: 1024s = 17m04s │ │ Moving Time: 1024s = 17m04s │ │ Max Speed: 11.68mps = 42.06kph │ │ Average Speed: 5.16mps = 18.59kph │ │ Calories: 108Cal │ │ Elevation Gain: 62.8m↑ │ │ Elevation Loss: 75.8m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Hume Lane │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯