╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮ │ Sat 09/09/23 │ Min:9.3°C Max:19.7°C Rain:2.8mm Sun:9.6h │ ├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤ │ Hurried hour cannot divide the day from the week - the sweaty haste does │ │ give joint-finisher bliss for the weekend. │ ╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 9/Sep/23 07:18 │ Afternoon Ride │ 15m55s │ 5.18km │ 54.8m↑ │ 20.6km/h+ │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 2'53" ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅ │ │ 2'11" │ │ 3'02" ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆ │ │ 3'22" ██████████████████████████ │ │ 2'50" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9818472189 │ │ Activity Type: Ride │ │ Distance: 5184m = 5.18km │ │ Elapsed Time: 955s = 15m55s │ │ Moving Time: 906s = 15m06s │ │ Max Speed: 12.15mps = 43.73kph │ │ Average Speed: 5.72mps = 20.60kph │ │ Calories: 98Cal │ │ Elevation Gain: 54.8m↑ │ │ Elevation Loss: 79.0m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Crows Nest, Sydney │ │ Direction: Willoughby Road │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯ ╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮ │ 9/Sep/23 21:31 │ SYD-SLR │ 1h11m │ 13.01k │ 122.0m │ 5'17"m/km │ ├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤ │ 6'58" ██████████████████████████ │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'35" │ │ 5'00" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 4'34" │ │ 4'53" ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ │ │ 5'07" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'14" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'19" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ │ 5'01" ▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂▂ │ │ 5'38" ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ │ │ 5'34" ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃ │ ├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤ │ Strava ID: 9818472216 │ │ Activity Type: Run │ │ Distance: 13008m = 13.01km │ │ Elapsed Time: 4279s = 1h11m │ │ Moving Time: 4130s = 1h08m │ │ Max Speed: 5.63mps = 20.28kph │ │ Average Speed: 3.15mps = 11.34kph │ │ Calories: 578Cal │ │ Elevation Gain: 122.0m↑ │ │ Elevation Loss: 150.4m↓ │ │ Total Steps: N/A │ │ Start: Kirribilli, Sydney │ │ Direction: Greenway Drive │ ╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯