╭──────────────┬─────────────────────────────────────────────────────────────╮
│ Tue 12/09/23 │                   Min:9.4°C  Max:21.2°C  Rain:0mm  Sun:8.8h │
├──────────────┴─────────────────────────────────────────────────────────────┤
│ Thus gradual that ruddy twilight painted, be haste to have oval            │
│ reacquainted: needs space for cranky head prisoned.                        │
╰────────────────────────────────────────────────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 12/Sep/23 08:55   │ Evening Ride   │ 16m53s │ 5.27km │ 62.2m↑ │ 18.7km/h+ │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 3'09"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 2'04"                                                                     │
│ 3'05"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
│ 3'20"  ▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆▆                                         │
│ 3'43"  ██████████████████████████                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 9845152681                                                     │
│ Activity Type: Ride                                                       │
│ Distance: 5272m = 5.27km                                                  │
│ Elapsed Time: 1013s = 16m53s                                              │
│ Moving Time: 1013s = 16m53s                                               │
│ Max Speed: 14.37mps = 51.74kph                                            │
│ Average Speed: 5.20mps = 18.74kph                                         │
│ Calories: 103Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 62.2m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 88.4m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Willoughby Road                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯
╭────────────────────┬────────────────┬────────┬────────┬────────┬───────────╮
│ 12/Sep/23 07:59   │ OVAL           │ 51m02s │ 7.19km │ 79.0m↑ │ 5'09"m/km │
├────────────────────┴────────────────┴───┬────┴────────┴────────┴───────────┤
│ 6'25"  ██████████████████████████                                         │
│ 5'01"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 4'45"                                                                     │
│ 4'44"                                                                     │
│ 5'24"  ▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃▃                                         │
│ 4'56"  ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁                                         │
│ 5'44"  ▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅▅                                         │
├─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────┤
│ Strava ID: 9845152743                                                     │
│ Activity Type: Run                                                        │
│ Distance: 7193m = 7.19km                                                  │
│ Elapsed Time: 3062s = 51m02s                                              │
│ Moving Time: 2227s = 37m07s                                               │
│ Max Speed: 4.80mps = 17.28kph                                             │
│ Average Speed: 3.23mps = 11.63kph                                         │
│ Calories: 313Cal                                                          │
│ Elevation Gain: 79.0m↑                                                    │
│ Elevation Loss: 77.2m↓                                                    │
│ Total Steps: N/A                                                          │
│ Start: Crows Nest, Sydney                                                 │
│ Direction: Willoughby Road                                                │
╰─────────────────────────────────────────┴──────────────────────────────────╯